Pyramid Training

Nasıl bu uygulama size yardımcı olabilir?

Öncelikle belirli anda gerçekleştirmelisiniz kaç tekrar hatırlamak gerekmez.

Üzerinde ses veya titreşimleri açmak Dahası eğer o zaman mola sona erdiğinde uygulama sizi bilgilendirecektir, bu yüzden bir sonraki egzersizler arasında saatinizin ve kontrol zamanla yürümek zorunda değilsiniz.

Tamamen farklı bir şey mesela odaklanabilir müzik dinlerken ya da kedi videoları izleyerek ve uygulama eğitim serisi kontrol edelim.

Eğer zamanım yok olduğunu düşünüyorum bile Bu şekilde, eğitime kendini mobilize edebilir.

Sonraki avantaj eğitim tarihidir. piramit bitirdikten sonra örneğin kendi başlığı ile, senin geçmişinde kaydedebilirsiniz "Ups aktar" ve örneğin açıklama "Bir yandan".

Diğer tarih gibi şeyler, tekrarlar, serinin numarası ve kırılma zamanı otomatik olarak dahil edilecektir.

Bu sayede kolaylık, kolayca eğitiminin etkilerini gözlemlemek ve sınırlarını aşmak için motivasyon türetmek olacaktır.

eğitim geçmişinden, kaydedilmiş eğitimi tekrar veya arkadaşlarınızla paylaşmak mümkün olacak.

Uygulama örneğin gibi egzersizler çok çeşitli yararlı olacaktır ağız kavgası,-up oturup iniş ve daha birçok çekin.

Bu sadece bir hayal gücü ve ayar uygun modu, boy, çarpan meselesi ve piramit için zaman bölünürler.

Yazar: Michal Piechowski

www.michalpiechowski.com